Bekerja di depan komputer alias berlama lama di depan komputer bila tidak tau carwanya akan merusak mata, sayangilah mata anda karena penglihatan adalah hal yang berharga, bagaimanakah caanya agar mata anda tidak rusak saat di depan komputer ? simak tips berikut ini:
Hal yang paling utama dan harus dilakukan adalah pengaturan posisi komputer dan pencahayaan.
1. Jauhkan komputer kurang lebih 20-30 inci atau sekitar panjang lengan dari mata Anda. Usahakan agar monitor sejajar dengan arah pandang mata Anda.
2. Miringkan layar monitor ke arah belakang sebanyak 19 hingga 20 derajat. Hal ini berguna untuk mendapatkan jarak pandang yang optimal.
3. Atur cahaya monitor agar tidak terlalu silau atau terlalu redup. Jika cahaya terlalu terang, gunakan filter atau pelindung anti-silau. Jangan lupa untuk mengatur brightness untuk mendapatkan kontras yang tepat antara huruf dan latar belakang. Jika melihat adanya flicker pada layarkomputer, sebaiknya segera ganti monitor Anda.
4. Jika diharuskan membaca dokumen yang panjang atau menggunakan komputer dalam waktu yang lama, cobalah untuk menggunakan layar komputer serta ukuran huruf yang lebih besar. Ada baiknya menggunakan layar komputer LCD karena lebih bisa diterima dengan baik oleh mata.
5. Gunakan kursi yang dapat diatur tinggi-rendah dan senderan punggungnya. Selain itu, gunakan juga alas kerja atau meja yang stabil dan tidak mudah goyah.
Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda, temukan info terkait lainya seputar komputer: bursa komputer
Tidak ada komentar:
Posting Komentar